Hvad består en tanke af?

Hvad består en tanke af?

Vi oplever verden igennem vores nervesystem, det vil sige vores sanser: Synet, hørelsen, smag, lugt og vores følesans. Disse informationer lagres i vores krop via: billeder, film, dialog, lyde, farver, lugte, smage og følelser. En tanke består af disse elementer.

En tanke kan derfor ud fra synet bestå af: Billeder/film, som kan være i farver eller sort hvid, den kan kører hurtig, være langsom måske står den stille. Du vil se disse indre billeder og film, imens tanken er til stede.

Ud fra vores informationer fra høresansen kan der være indre snak eller dialog, den dialog kan være lav, høj, venlig eller måske fjendtlig eller kritisk. Du vil opleve de indre lyde under tanken.

På samme måde kommer der indput fra smagssansen eller lugtesansen, hvor der kan være lugt eller smag involveret i tanken. Der påvirker dig.

Vores følesans opleves også i tanken ud fra det, som vi oplever fra vores omverden.

Der er altid som minimum en følelse forbundet med tanken. Den vil have stor betydning for, hvordan du vælger at handle.

De erindringer/oplevelser de lagres i vores nervesystem, som er kroppen. Samt i vores tankefelt, der er lige rundt om vores krop. De kommer til at danne vores erfaringer.